小燕想要减肥，请你来帮助她选择最佳的减肥方法是（）A．吃减肥药B．少吃或...[了解自己，增进健康 ]

　　导读：同学你好，你正在阅读的是我爱IT技术网教育培训平台所提供的生物试题，详细的知识点是：了解自己，增进健康 部分，以下是详细描述。

　　试题描述　　

　　试题：小燕想要减肥，请你来帮助她选择最佳的减肥方法是（）A．吃减肥药B．少吃或不吃C．高强度运动D．适当锻炼和合理膳食-生物试题及答案

　　试题描述：

　　试题答案　　

　　试题答案： 营养过剩是指碳水化合物和脂肪摄入量长期大于消耗量，能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩，通过内分泌转化为甘油三脂储存在内脏表面和皮下组织，导致发胖．由于现代人膳食结构的失衡，热能摄入量增加，营养过剩，再加上现代人体力活动减少，使人体过于肥胖．减肥时要注意方法科学，不能影响营养物质的正常摄入量．少吃饭或不吃饭等办法会造成其他营养物质的缺乏，减肥药都一定的副作用，高强度的体育运动需要专业的指导，否则有可能会对身体造成损伤，影响人体的健康，因此都不合适．我们应该多参加适当的体育活动，同时正常合理的饮食，这样既能消耗掉较多的脂肪，起到减肥的效果，又不影响身体健康．可见D符合题意．

　　考察知识点整理归纳如下：

　　试题题型：单选题

　　试题来源：不详

　　试题难度：偏易

　　适用学段：初中

　　考察重点：了解自己，增进健康

　　试题分析：

经过对同学们试题原文答题和答案批改分析后，可以看出该题目“小燕想要减肥，请你来帮助她选择最佳的减肥方法是（）A．吃减肥药B．..”的主要目的是检查您对于考点“初中了解自己，增进健康”相关知识的理解。有关该知识点的概要说明可查看：“初中了解自己，增进健康”。

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